[창원시 정혜원 진해 효림요양원]보호대사용법에 대해 알아봅시다

안녕하세요 효림요양원입니다.

오늘은 일하다가 혹은 운동하다가 관절에 통증이 있을 때

쉽게 사용 할수 있는 보호대에 대해 알아보려합니다.

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보호대는 그 종류도 재질도 다양한데요.

일상생활속에서 흔히 사용하는 것은 관절보호대,

즉 우리가 많이 쓰는 관절(허리, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목)을 보호해주는

보호대를 주로 사용합니다.

 

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<< 보호대 효과 >>

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보호대의 가장 큰 효과는

근육통증을 완화해주고 관절을 지탱해주는 것입니다.

보호대 착용시 근육과 인대내부의 압력이 올라가게 되어

관절의 움직임을 안정적으로 감싸주며 일하거나 운동시

관절에 직접적인 충격을 완화하기 때문에

부상을 방지할 수 있습니다.

 

 

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<< 보호대 부작용 >>

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관절의 안정성을 높이기 위해서는

기본적으로 주변 근육과 인대가 튼튼해야 합니다.

관절 주변의 근육과 인대가 골고루 충격을 분산시켜

전체적으로 오는 부담을 낮추기 때문입니다.

하지만 통증이나 부상 정도를 잘 고려하지 않은 과도한 착용은

혈액순환을 방해하고 근육경직을 유발시킬수 있습니다.

 

보호대는 어디까지나 보조기구에 불과합니다.

불안정한 관절을 받쳐주는 용도로 사용할 순 있지만 근본적인 해결책이 될수는 없지요.

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통증이 있고 인대의 손상이 있을 때

반드시 치료를 먼저 받으시고

일하시거나 운동 시에 관절을 보호해주는 용도로 적절히 사용하며

운동치료와 병행 하시길 바랍니다.

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자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다.

친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고

가족처럼 편안하게 모시겠습니다.

궁금한 점이 있으시다면 언제든지

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055)547-7400 으로 전화주세요

정혜원 홈페이지, 티스토리, 카카오스토리에도 방문해주세요.

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홈페이지: http://www.junghyewon.or.kr/

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