[창원 정혜원진해요양원] 봄을 맞이하는 우수(雨水)와 건강관리

안녕하십니까 정혜원 진해 요양원입니다.

오늘은 24절기 중 하나인 우수(雨水)입니다

봄을 알리는 날, 우수와 건강관리에 대하여 알아봅시다.

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※우수(雨水)란? ※

 

우수란 눈이 녹아서 비가 내린다의 뜻으로

봄에 들어선다는 입춘과 동면하던 개구리가 놀라서 깬다는

경칩 사이에 있는 24절기의 하나입니다.

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※우수에 관한 속담※

 

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이러한 봄을 맞이하는 날에는 근골격계질환은 비록 겨울철보다는

많이 줄어드는 느낌이지만,

다른 질병에 노출되기 쉬운 계절입니다.

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※봄맞이 건강관리※

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봄을 맞이하면 찾아오는 대표적인 질병 세가지는 다음과 같으며

 

 

 

 

예방 방법으로는 규칙적이고 활동적인 운동과 아침식사(춘곤증)

깨끗하게 손씻기, 황사나 미세먼지 많은날 야외 활동 자제(결막염)

마스크 착용, 적정 온도 유지(천식) 등이 있습니다.

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출처(눈 녹는 절기 ‘우수’, “봄맞이 건강관리에 신경 써야 할 때” : 네이버 포스트 (naver.com))

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※정혜원진해요양원의 봄맞이 건강관리※

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정혜원진해요양원 어르신께서는 규칙적인 운동을 하시며

건강한 봄을 맞이 해 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다.

친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다.

궁금한 점이 있으시다면 언제든지

055)547-7400 으로 전화주세요

 

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