[창원시 정혜원진해요양원] 온열치료로 겨울철 각종 질병 및 질환을 예방합시다.

 

안녕하십니까 정혜원 진해요양원 물리치료과입니다.

영남 지방에도 기온이 영하로 내려간 2022년 겨울입니다.

 

 

이렇게 추운 겨울에는 체온 관리가 매우 중요 합니다.

기본적으로 체내 온도 36.5 도의 적정 체온을 유지해야 면역력을 유지할 수 있습니다.

체온이 저하되고 그로 인해 면역력이 저하되어

근골격계 및 호흡계, 심혈관계 등의 각종 질병과 질환을 일으키기 쉽습니다.

 

 

 

 

면역력을 높이기 위한 필수사항

 

▶규칙적인 운동

▶올바른 식습관,

▶일정한 체온을 유지

 

 

만약 체온 유지가 어렵다면 온열치료를 하는 방법이 있습니다.

온열치료는 몸을 따뜻하게 만드는 치료로 체온을 올려 면역력을 상승시키고

순환을 촉진하며 근골격계 질환은 물론 다른 질병의 예방과 치료에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

온열치료 하시는 어르신의 모습

 

평소에 통증이 있으셨던 부위는 겨울이 되면서 통증을 느끼시는 경우가 있으실 것이며,

평소에는 괜찮았지만 날씨와 체온의 상관관계로 인하여 새롭게 통증을 호소하는 경우도 생깁니다.

그럴때마다 어르신과 소통하면서 어르신께 온열치료를 제공해드립니다.

 

 

 

온열치료를 하면 근골격계 질환 예방은 물론 체온을 유지하여

이번 겨울도 잘 이겨내기를 바라봅니다.

 

 

 

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