안녕하십니까 정혜원진해요양원입니다.
오시는길 : 경남 창원시 진해구 남영로 473번길 60 (지번 : 남양동 154-2)
전화번호 : 055-547-7400
겨울철 조심해야할 질환에 대해 간단히 알아볼까요?!
한랭 질환 중 대표적인 질환은
저체온증과 동상입니다.
저체온증 위험군은
음식 섭취나 보온(의복, 난방)이 적절하지 않은 노인과 노숙인, 등산객 등 장시간
야외에서 지내는 사람,알코올, 약물 중독 등 술이나 약물을
과음(과용) 한 사람,추운 환경에 노출된 아기이며
동상 위험군은
혈액순환 장애가 있는 사람,극심한 추위에도 적절한 의복
(장갑, 신발, 양말 등)을 입지 못한 경우가 있습니다.
심뇌혈관질환이나 당뇨병, 고혈압 등 기저질환이 있다면 저체온증과 동상에
더 위험할 수 있으니 특히 주의가 필요한데요,
급격히 추워지면 혈압이 상승하고 증상이 악화되어 위험할 수 있으므로
추위에 갑자기 노출되지 않도록 주의하고 무리한 신체활동은 피해야 합니다.
또한 술을 마시게 되면 신체에 열이 올랐다가 체온이 급격하게
떨어지지만 추위를 인지하지 못해 위험할 수 있으므로
과음을 피하고 절주를 해야 합니다.
한랭질환 에방 수칙에 대해 알아볼까요?!
✅ 생활습관 - 가벼운 실내운동과 적절한 수분 섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기
✅ 실내환경 - 실내 적정온도(18~20도)를 유지하고 건조하지 않도록 하기
✅ 외출 전 - 체감온도 확인하고 날씨가 추울 경우 야외활동 자제하기
✅ 외출 시 - 방한용품(장갑, 목도리, 모자, 마스크 등) 착용하고 무리한 운동하지 않기
이렇게 오늘은 겨울철 한파에 어떤 것들을 대비해야 하는지,
한랭 질환과 예방수칙에 대해 알아보았는데요,
겨울철 에는 건조한 날씨로 인해 화재의 위험성도 높아지게 되는데요.
🔥 겨울철 화재 대비에 대해서도 한번 알아볼까요?
✔️ 전기히터 등 전열기구는 과열이 되어 화재가 일어날 수 있으니
사용하지 않을 때에는반드시 전원 꺼놓기
✔️ 전기장판이나 전기담요는 밟거나 접지 말고, 고온으로 장시간 사용하지 않기
✔️ 가스보일러에 진동이나 소음이 있거나 불꽃이 빨간색이면 꼭 점검받기
✔️ 누전 차단기를 주기적으로 점검하고 노후시설 교체하기
✔️ 가정에 적합한 소화기를 비치하고 사용방법 익혀두기 등이 있습니다.!!
사전에 충분히 안전 수칙을 숙지하고 초기에 적절하게 조치한다면
안전하고 건강한 겨울철 나실 수 있을 거예요!
저희 정혜원 진해요양원은 어르신들의 건강을 위해 항상 노력하고최선을 다하겠습니다.
기후변화로 변화무쌍한 날씨 속에서 모두 건강한 겨울나시기를 바랍니다. ^^
자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다.
친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다.
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