[창원 정혜원진해요양원]독감주의보!!!

안녕하십니까 정혜원진해요양원입니다.

오시는길 : 경남 창원시 진해구 남영로 473번길 60 (지번 : 남양동 154-2)

전화번호 : 055-547-7400

 

요즘 병원에 발 디딜 틈없이 독감이 유행하고 있죠?

독감이란 무엇일까요?

독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이다. 독감은 상부 호흡기계(코, 목)나 하부 호흡기계(폐)를 침범하며 갑작스런 고열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 신체 증상을 동반한다. 독감은 우리나라를 비롯한 전 세계에서 발생하며, 계절 구분이 있는 지역에서는 매년 겨울에 소규모로 유행되고 있다. 독감은 전염성이 강하고, 노인, 소아, 및 기저질환이 있는 사람이 이환되면 사망률이 증가하고 합병증이 발생할 수 있다.

[네이버 지식백과] 인플루엔자 [influenza] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

 

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독감 증상은 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 전신 증상이 갑자기 발생하면서

목이 아프고 기침이 나는 등의 호흡기 증상이 동반됩니다.

환자가 느끼는 이러한 증상은 매우 다양해서, 감기와 비슷하게 발열이 없는 호흡기 증상만 나타나는 경우도 있고,

전형적으로 고열과 호흡기 증상을 동반하는 경우도 있다.

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독감은 철저한 예방이 중요합니다. 독감을 예방할 수 있는 방법을 알아볼까요?

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1. 예방 접종

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독감 백신은 매년 독감 바이러스의 변이를 고려하여 새로운 백신이 출시되므로,

매년 정기적인 예방접종을 권장하며, 특히, 어린이, 노약자, 임산부 등

고위험군은 필수적으로 접종해야 합니다.

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2. 개인 위생 철저히 하기

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비누를 사용해 흐르는 물에 30초 이상 올바른 손씻기를 생활화하고

씻지않은 소으로 눈,코,입 만지지 않는 습관을 들여야합니다.

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호흡기 증상이 있을땐 마스크를 착용하고

기침을 할때는 휴지나 옷소매로 입을 가려야합니다.

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그리고 실내는 자주 환기를 시켜야 합니다.

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3. 면역력 강화

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면역력이 높을수록 독감 바이러스에 대한 저항력이 강해지므로

​비타민 C, D가 풍부한 과일과 채소와 균형잡힌 식사를 합니다.

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규칙적인 유산소 운동으로 체력 증진시키며

​매일 7~8시간의 충분한 수면이 몸의 회복력 강화시킬 수 있습니다.

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4. 사람이 많은 곳 피하기

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독감은 비말로 전염되기 때문에, 유행 시기에는 사람이 많은 밀폐된 공간을 피하는 것이 좋습니다.

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독감은 전염성이 강하고, 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환이지만

적절한 치료와 예방으로 충분히 관리할 수 있어요.

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저희 정혜원에서도

마스크쓰기, 손씻기, 손소독제 사용하기, 시간마다 환기시키기 등

독감 예방에 힘 쓰고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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미리미리 예방하여 건강한 겨울 나시길 바랄게요~

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자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다.

친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고

가족처럼 편안하게 모시겠습니다.

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궁금한 점이 있으시다면 언제든지

055)547-7400 으로 전화주세요

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