[창원시 정혜원 진해요양원] 보행시 하지 관절의 움직임 3편

 

보행을 할 때 움직이는 관절에 대한 글 3편입니다~

1편과 2편은 아래의 링크를 통해 보실 수 있습니다.

 

1편 :　https://blog.naver.com/5475577/222861333990

2편 : https://blog.naver.com/5475577/222878805245

 

3편에서는 보행시 움직이는 하지 관절들 중

가장 상지와 가까이 위치한 엉덩관절에 대해 알려드리고자 합니다.

 

 

엉덩관절은 굽힘(flexion)과 폄(extension)

 

모음(adduction)

벌림(abduction) - 모음(adduction)

안쪽돌림(Internal rotation)

가쪽돌림(Lateral rotation)

 

안쪽돌림(Internal rotation) - 가쪽돌림(Lateral rotation)의 움직임이 있으며,

 

 

보행을 할때는 엉덩관절의 굽힘과 폄의 연속을 통해 보행이 이뤄집니다.

엉덩관절은 발을 앞으로 내딛을 때 최대 20도의 굽힘과

발이 뒤로 갔을 때 최대 20도의 폄이 발생하여 보행이 만들어집니다

 

 

엉덩관절은 상지의 체중 부하를 받아내며 하지의 안정성을 만드는 곳이기도 하고

허리와 맞닿아 다른 방향의 움직임을 만들어 내기 때문에

허리에 무리가 가지 않도록 조심해야 하는 부위인 동시에

허리운동을 진행할 수 있는 부위입니다.

 

모음 운동

굽힘 운동

벌림 운동

엉덩 관절 폄

엉덩관절 굽힘

 

어르신의 관절이 구축되지않도록,

어르신의 보행이 조금이라도 더 안정될 수 있도록

최선을 다하겠습니다.

 

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자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다.

친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고

가족처럼 편안하게 모시겠습니다.

궁금한 점이 있으시다면 언제든지

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