[창원시 정혜원노인통합지원센터] 어르신! 무더운 여름, 온열질환을 조심하세요!

◎ 온열질환이란?

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온의 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이며 방치 시에 생명이 위태로울 수 있습니다.

※ 대표적 질환으로는 열사병, 열탈진이 있습니다.

 

◎ 왜 어르신은 온열질환에 더 취약할까요?

노화로 더위에 의한 체온 상승과 탈수 증상을 잘 느끼지 못하게 되고, 심뇌혈관질환 등 동반된 기저질환과 복용하는 약 때문에 체온 유지와 땀 배출을 조절하는 능력이 저하됩니다.

 

◎ 80세 이상 어르신은 특히 주의가 필요해요!

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◎ 폭염 시 외출 및 야외활동을 자제하세요!

연구에 따르면 여름철 33℃이상 고온에 노출될 경우 65세 이상에서 허혈성심질환, 심근경색 등으로 인한 사망 위험이 증가하고 대사질환과 인지기능 변화에도 영향을 주는 것으로 보고되고 있습니다.

 

◎ 폭염대응 행동요령을 준수하세요!

무더위 관련 기상 상황을 수시로 확인

온열질환 응급상황에 대처할 수 있도록 자주 연락

무더운 날씨에는 냉방기기로 실내 온도를 낮추고 자주 환기

폭염특보 시에는 논·밭 등 야외에서 일을 멈추고 시원한 장소에 머물기

※ 무더위 쉼터란? 무더위를 피해 누구나 이용할 수 있는 시설로 경로당, 마을회관, 주민센터, 은행, 보건소, 종교시설 등이 지정되어 있고 상세한 위치는 국민재난안전포털에서 확인하실 수 있습니다.

 

◎ 온열질환 응급조치

1. 의식이 있는 경우

시원한 장소로 이동 → 옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 함 → 수분섭취 → 개선되지 않을 경우, 119 구급대 요청

2. 의식이 없는 경우

119 구급대 요청 → 시원한 장소로 이동 → 옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 함 → 병원으로 후송

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◎ 어르신 온열지환 예방 건강수칙 3가지

시원하게 지내기

물 자주 마시기

더운 시간대에는 야외활동 자제하기

※ 출처 : 질병관리청

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