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효림요양원

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[창원시 정혜원 진해 효림요양원] 환절기 건강수칙:D ​ 안녕하세요~ 효림요양원입니다^^ ​ 천고마비의 가을, 낮과 밤의 온도 차이가 커서 면역력과 활력이 떨어지시는 분들이 많으십니다. 달라진 기온 차이 때문에 걸리기 쉬운 감기, 식중독, 피부 질환 등에 주의해야 합니다. 환절기에 내 몸을 지키는 건강관리 방법에 대해서 알아보겠습니다! ​ 대표이미지 삭제 대표이미지 삭제 대표이미지 삭제 대표이미지 삭제 대표이미지 삭제 ​ 그리고 충분한 수면까지 해주면 건강관리 끝~! ​ 친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다. 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 055)547-6006 으로 전화주세요. 정혜원 홈페이지, 카카오스토리에도 방문해주세요. ​ ​ ​ ​ 홈페이지: http://www.junghyewon.or.kr/ 네이버블로그: https:..
[창원시 정혜원 진해 효림요양원] 좋은날♪ 좋은날씨와 함께한 즐거운 가을나들이입니다~:) 안녕하세요~ 효림요양원입니다^^ 아침저녁으로 기온차가 심해 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있는데요~ 오늘은 푸른하늘과 따뜻한 날씨를 벗삼아 어르신들을 모시고 가을나들이를 다녀왔습니다. ​ ┌진해해양공원┘에서 어르신들과 즐거운 시간을 보냈습니다. ​ 솔라타워 전망대에 올라가 바닷가 구경도 하고 트릭아트 위로 걸으시며 사진도 찍으시며 오랜만에 바깥 나들이에 다들 웃음꽃이 피어있었습니다^^ ​ ​ ​ 산책로에 마련된 포토존에서 예쁜사진도 찍었습니다 ♥ ​ ​ ​ 저희가 준비해간 간식도 맛있게 드셔주셨습니다 :) ​ ​ 바닷바람을 맞으며 예쁜 풍경으로 사진을 찍어보았습니다~~ ♬ ​ 평소에는 '이쁘지도 않는데 뭐하러 사진찍냐'고 하시는 어르신들이지만 오늘만큼은 활짝 웃어주시며 'v' 브이 'v' ​ ​ ​ ​ 직원분들..
[창원시 정혜원 진해 효림요양원]좌골신경통에 대해 알아봅시다~ 안녕하세요 효림요양원입니다. 허리통증을 호소하시는 분들중에 다리쪽으로도 통증이 나타난다 하시는분들 있으시죠? 그런 분들을 위해!!! 오늘은 좌골신경통에 대해 알아보겠습니다. ​ ​ 1. 좌골신경통이란??? ​ 우리가 의자에 앉을 때 엉덩이가 닿는 부위가 좌골인데, 좌골신경은 좌골을 지나가는 가장 크고 두꺼운 신경으로 허리나 엉덩이부터 다리까지 연결되어 있습니다. 좌골신경통은 이 좌골신경이 근육 등의 구조물에 의해 압박을 받거나 좌골신경 자체의 손상, 염증으로 인해 발생합니다. 요통과 서로 혼동되어 쓰이는 경우가 많지만, 요통은 허리에 국한되어 아픈 경우를 말하고, 좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작하여 다리로 뻗치듯이 아픈 것을 이릅니다. 좌골신경은 우리 몸에서 가장 크고 굵은 신경중 하나입니다. ​ 2..
[창원시 정혜원 진해 효림요양원] 10월달 생신을 맞이한 어르신들과 신나는 잔치를 즐겼습니다~:) 안녕하세요~ 효림요양원입니다^^ 오늘은 10월달 생신을 맞이한 어르신들의 생신잔치가 있었습니다. ​ 10월달 생신이신 어르신들을 비롯하여 원에서 같이 생활하시는 다른 어르신들 모두 모여 축하하는 자리를 가졌습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 케이크 컷팅식도 진행하고 어르신들께 선물도 나눠드렸습니다^^ ​ 어르신들의 한말씀을 들어보는 시간도 가졌는데요~ ​ ​ "이렇게 자리를 마련해줘서 고마워요~~" "감사합니다 !" "땡큐 ~!!" 등등 다양한 소감을 들어볼 수 있었습니다. ​ ​ 2부 행사는 다같이 신나게 즐기실수 있는 노래마당을 준비했습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다. 친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다. 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 055)..

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