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효림요양원

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[창원 진해효림요양원] D-2 수능 파이팅 입니다!! 안녕하세요 효림요양원입니다 이틀뒤면 2024년도 대학수학능력시험이 치러집니다. 대학수학능력시험(수능)이란 고등학교 졸업(예정)자를 대상으로 대학 교육에 필요한 수학 능력을 측정하기 위하여 교육부장관의 위탁으로 한국교육과정평가원에서 매년 11월 셋째 토요일 직전 목요일마다 시행하는 표준화 시험입니다. 많은 사람들이 수능 매뉴얼, 수능 행동강령, 돌발상황대처법 등등을 이야기 해주고 있는데, 그만큼 그간의 삶 중 가장 크고 중요한 시험이고 고비이고 터닝포인트가 될것입니다. 우리 효림요양원에서도 올해 수능을 치르는 자녀를 둔 요양보호 선생님이 계셨습니다. 수험생 뒷바라지 하신 선생님도 고생 많으셨고 좋은 결실을 맺길 바라는 응원의 마음을 담아 선물을 전해드렸습니다. 12년 교육의 종지부를 찍는 수능 모든 수험생..
[창원 진해효림요양원] ♡♥♡11월 어르신 생신잔치♡♥♡ 안녕하세요~ 효림요양원입니다^^ 오늘 11월 어르신 생신잔치를 했는데요~ 오늘의 주인공's~ 빠밤! 생일축하 노래도 부르고~ 서로 덕담도 나누고~ 케이크 커팅도 하고~ 선물 증정까지 한 다음에는 신나는 댄스~ ​그리고 노래까지~ 자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다. 친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다. ​ 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 055)547-7400 으로 전화주세요.​ ​ 정혜원 홈페이지, 티스토리, 카카오스토리에도 방문해주세요. ​ 홈페이지: http://www.junghyewon.or.kr/ ​ 티스토리: https://5475577.tistory.com ​ 페이스북: https://www.facebook.com/profile.php?id=615508542508..
[창원 진해효림요양원] 어르신들과 함께 가을나들이를 다녀왔습니다 :D 안녕하세요~ 정혜원진해효림요양원입니다. 단풍이 예쁘게 물들어 어르신들과 단풍구경을 하러 나왔습니다.^^ 알록달록 물든 단풍을 보시니 기분이 좋으신지 이동하는 버스에서 신나게 노래도 부르시는 등 들뜬 모습을 보여주셨습니다^^ 예쁜 단풍구경 후 맛있는 간식도 먹어야 겠죠~? 따뜻한 음료와 빵, 과일을 드시며 품바영상 속 노래도 따라불러보고 신나게 춤도 추며 한바탕 크게 웃어보기도 하였습니다. . 어르신들과의 추억이 쌓이는 소중한 시간이였습니다^^ 어르신 💕 항상 건강하시고 사랑합니다 💕 자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다. 친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다. ​ 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 055)547-7400 으로 전화주세요 ​ ​ 정혜원 홈페이지, 네이버블로그, 카카오..
[창원 정혜원 진해 효림요양원]2023년 하반기 보호자간담회가 개최되었습니다.^^ 안녕하세요 효림요양원 입니다.^^ ​ 2023년 하반기 효림요양원 보호자간담회를 개최 하였습니다. 2023년 상반기 주요 사업과 상반기 진행되었던 행사에 대한 설명도 드리는 자리를 마련하였습니다.^^ ​ 참석하신 보호자님들의 신속항원 검사 실시되었습니다.^^ ​ 보호자님의 소중한 의견에 귀 기울여 발전하는 효림요양원이 되도록하겠습니다.^^ 참석해주신 보호자님께 깊은 감사의 인사를 드립니다. 어르신들께서 깜짝 가족 방문에 웃음꽃이 피었습니다.^^ 자식같은 마음으로 항상 돌보겠습니다. 친구처럼 곁에서 말벗이 되어드리고 가족처럼 편안하게 모시겠습니다. 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 055)547-6006 으로 전화주세요 ​ 정혜원 홈페이지, 티스토리, 카카오스토리에도 방문해주세요. ​ 홈페이지: http:/..
[창원 진해효림요양원] 핫한 운동 맨발걷기란? 안녕하세요 효림요양원입니다. 요즘 공원이나 산책로등에서 신발을 벗고 맨발로 흙을 밟으며 걷는 모습들을 자주 볼 수 있습니다. 바로 요즘 핫하게 떠오르는 맨발걷기인데요. 최근 시사교양프로그램인 에서도 맨발걷기에 대해 방송하여 사람들의 관심이 높아졌습니다. 오늘은 맨발걷기에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 맨발걷기 효능 1. 혈액순환과 지압효과 맨발걷기는 발바닥을 자극해 혈액순환을 촉진하고 지압효과를 일으킵니다. ​ 2. 스트레스 및 근긴장 완화 맨발걷기를 하게 되면 불안과 스트레스 완화 및 정신적으로 안정되고 면역력이 증가된다고 합니다. 그리고 근육의 긴장을 완화시켜주기도 하고 기억력 증진, 학습능력 향상, 에너지 충전 효과도 얻을수 있습니다. ​ 3.만성 염증 예방 치료 땅과의 직접적인 피부접촉은 통..
[창원 진해효림요양원] 환절기 면역력을 지키는 제철음식 알아보기! 안녕하세요~ 정혜원진해효림요양원입니다. 가을이 시작되는 10월도 어느덧 중반으로 접어들었습니다. 아침 저녁으로 일교차가 커지면서 면역력 관리가 중요해졌는데요. 오늘은 건강도 지키고 입맛도 지키며 환절기 면역력을 높일 수 있는 가을 제철음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. . Q : 제철음식 왜 먹어야 할까요 ?? 제철이 아닌 음식은 인공적인 환경에서 재배되거나 화학물질로 처리하는 경우가 많아 영양성분이 적어질 수 있고 인공적인 환경의 재배와 화학물질 처리 역시 풍미를 줄게 하는데요. 계절마다 먹는 제철음식은 계절에 맞게 성장하였기 때문에 영양성분이 더욱 풍부하고 체내 대사 활동을 활발하게 만들어 체내활성화와 면역력을 높여 준다고 합니다. 01. 고구마 고구마는 가을에 수확하는 작물입니다. 영양간식으로 손색..
[창원 진해효림요양원] 환절기 감기예방에 도움되는 실천 요령입니다.^^ 안녕하세요 효림요양원입니다.^^ ​ 우리몸은 외부 기온의 변화에 따른 체온의 변화를 막아 체온을 일정하게 유지 하려는 성질이 있습니다. 외부 기온차가 심한 환절기에는 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 평소보다 감기에 걸리기 쉬운것 같습니다. 환절기 감기 예방에 도움되는 몇가지 실천 방법을 소개 하고자 합니다. ​ ​ 1. 실내 온도와 습도 적절히 유지 (온도 : 20~22℃, 습도 : 50~60%) ​ 마른 수건을 따뜻한 물에 적셔 실내에 걸어 두면, 내부 온도와 습도 유지에 효과적이다. ​ 2. 외출 후 비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기 ​ 올바른 손 씻기는 코로나19, 인플루엔자 같은 호흡기감염증 뿐 아니라 A형간염 같은 장관감염증도 예방한다. ​ 3. 채소와 과일 충분히 섭취..
[창원 진해효림요양원] 날씨가 좋은 날 걷기대회 어떠세요? 안녕하세요 효림요양원입니다. 날씨도 좋고 걷기 좋은 가을입니다. 이런 날에 딱 막는 행사가 있어서 알려드릴게요 매년 10월이 되면 부마민주항쟁을 기리기 위한 걷기대회가 있다는거 아셨나요? 2019년에 부마민주항쟁이 일어난지 40년만에 국가기념일로 지정되어 더 의미있는 행사가 되었습니다. 대회명 : 제14회 부마민주항쟁기념 팔용산 걷기대회 행사일시 : 2023년 10월 22일(일) 08:10~12:30 행사장소 : 자유무역지역운동장 및 팔용산 봉암유원지 일원 행사주최 : 경남도민일보, 부마민주항쟁기념사업회 행사주관 : 팔용산걷기대회조직위원회 행사후원 : 경상남도, 창원특례시 걷기대회 코스 마산 자유무역지역 운동장 → 봉암유원지 진입로 → 봉암유원지 우측 산책로 → 봉암유원지 중앙광장 → 봉암유원지 좌측산책..

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